terça-feira, 18 de agosto de 2015


fitness | Tumblr

Depois de ter estado parada desde que as férias começaram, hoje recomecei, finalmente, o meu plano de exercícios. Afinal, entre gelados, pizzas e outras gordices, fiz imensos erros alimentares e está na hora de recuperar. E como soube bem! Já estava com saudades de me sentir cansada. 

10 comentários:

  1. R: Eu faço um plano para pernas/glúteos que é 3 dias a fazer, 2 a descansar e o que custa é mesmo retomar, mas logo que se comecem a ver resultados incentiva...

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  2. Que tipo de exercicios costumas fazer?

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  3. r: a sério ? E para onde foi a viagem ? :)

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  4. Ainda bem :) Eu também quero imenso voltar ao ginásio e a treinar, o verão só me faz cometer disparates!

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  5. Estou a pensar em fazer o mesmo, nesta altura só como porcarias :)
    Beijinho*
    http://surpreende-mee.blogspot.pt/

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  6. preciso de recomeçar o meu também :x

    r: obrigada querida*

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  7. Ai nunca mais vejo a hora de ser eu a voltar, estou uma lontra!

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